已逾不惑之年， 我們終於要來做一次高階的健檢囉!
多年前曾經跟哥哥公司參加一次比較貴一點的健檢，說貴其實也只是8000元的初階檢查，
但是對當時還年輕的偶們，覺得已經不便宜囉! 
自從四十歲之後公司每兩年補助一些錢做健檢，所以我們就做剛剛好的低階健檢，
大概瞭解一些身體的基本狀況而已!! 哈哈! 
前幾年自從偶老杯發現直腸癌，再加上更早之前偶哥哥的大腸也有狀況，驚覺自己原來是有家族病史的人，
所以一直想檢查自己的腸子有沒有問題，正好今年公司又有提供幾個高階健檢的名額給各單位，
而我前一陣子陷在疫情的業務裡，莫名奇妙忙碌了好一陣子，
上司才把這個難得的機會給了偶，真是太感謝大家了! 阿里阿多~~~
價值2萬元哦!
當然這個好康也不能自肥，也要回饋一些給提供名額的好心肝健檢中心，順便讓愛人嚕拔也一起自費參加健檢，
他選擇的是1萬6000元的無痛腸胃鏡檢查方案，其實檢查項目只有比我少一些而已，所以不要再花更多錢了啦！
第一次做無痛腸胃鏡檢查，最痛苦的莫過於前三天的低渣飲食(網路資訊很多，不懂請找谷哥)，
之前我老爸術後的低渣飲食明明就跟正常人差不了太多，
等到我們自己要實行就覺得這個也不行、那個也不行的話，還不如三天都吃稀飯和白吐司好了，
還要擔心沒有做好的話，腸胃鏡就白做了，所以嚕拔決定清腸行動開始~~~
還好有聽同事勸說檢查要挑禮拜一，這樣五、六、日比較好節制飲食，所以我們這三天吃的食物如下：
第一天 (星期五上班日)
我的早餐~~少許稀飯+水煮蛋一顆
我的午餐~~自備悶燒鍋稀飯+水煮蛋一顆
我的晚餐~~自備悶燒鍋稀飯+茶葉蛋一顆
嚕拔的早餐~~稀飯+水煮蛋一顆
嚕拔的午餐~~稀飯+水煮蛋一顆+豆漿
嚕拔的下午餐~~水煮蛋一顆
嚕拔的晚餐~~稀飯+水煮蛋一顆+豆漿
第二天 (星期六放假日)
我的早午餐~~兩個半熟軟法+豆漿米湯+茶葉蛋一顆
我的晚餐~~兩個半熟軟法+豆漿米湯+茶葉蛋、水煮蛋各一顆
嚕拔的早餐~~豆漿米湯+水煮蛋一顆
嚕拔的午餐~~稀飯+水煮蛋一顆+豆漿
嚕拔的下午餐~~水煮蛋一顆
嚕拔的晚餐~~稀飯配豆腐乳+茶葉蛋一顆+豆漿
第三天 (星期日放假日)
我的早午餐~~兩個半熟軟法+豆漿米湯+茶葉蛋一顆
我的下午餐~~二碗稀飯配鹹蛋一顆 (因為準備去騎腳踏車怕肚子空空騎不動 
)
我的晚餐(晚上6點前完成)~~稀飯配豆腐乳+茶葉蛋、水煮蛋各一顆
嚕拔的早餐~~豆漿米湯+水煮蛋一顆
嚕拔的午餐~~稀飯配豆腐乳+水煮蛋一顆+豆漿
嚕拔的下午餐~~水煮蛋一顆
嚕拔的晚餐(晚上6點前完成)~~稀飯配豆腐乳+茶葉蛋一顆+豆漿
接著正式進入令人緊張的清腸階段~~~
晚上9點吃二顆通便樂小藥丸，再來就是早早睡等隔天凌晨3點起床喝可怕的清腸水2000毫升!!
清腸水的正確名稱是""耐福力散(Niflec)""，就是一包藥粉，泡在水裡呈透明色，但喝起來有點噁心的鹹味(有人說要硫磺味我覺得又不太像)，
要在0330~0530之間喝完，大約半個小時要喝500ml，我從0300開始喝，在0330前就喝完500ml，
原本以為我會在0500前喝完全部的水，但事實上還要穿插去跑廁所 的時間，
還有覺得喝不下去休息的時間，因為我有幾次大口喝差點就吐出來了，
為了避免前功盡棄，還是小口小口慢慢喝，結果就來不及喝完，還剩400ml沒喝完，因為0530後就不能再喝水了!!
還好我大約拉了4次之後，便便就清澈得像吃過B群之後排出來的尿一樣！啦! 真是佛祖保佑啊! 
不然不能做腸鏡的話，不就要再來低渣三天了......
那可萬萬不行啊!!
嚕拔拉得次數已經不可數~~~感覺一直ㄉ一ㄠˊ在馬桶上，哈哈哈!
經過一夜與便便的抗戰之後，早上8點就要到健檢中心報到囉!
他們的工作人員好多，我們檢查項目幾乎都是一直穿插做，等待的時間不多，
我的流程和嚕拔的流程就不一樣，都是看工作人員安排，簡單介紹我的部分如下：
約0750抵達好心肝健檢中心，一進來就換衣服，內衣褲都不能穿，但可以帶手機和眼鏡，
還穿一件有洞洞的紙褲，是為了做大腸鏡穿的，洞洞朝屁屁啦！羞羞~~
還好拉的便便已經是黃黃的透明水！
嚕拔消失好一陣子，可能去做無痛腸胃鏡檢查吧⋯⋯還真的，他說一點感覺都沒有！(大驚!! )
三天沒正常吃的偶們本來計劃要去吃大餐，看在日式便當的份上，還是吃清淡一些好了! 哈哈!
原本還想逛一下南港citylink，但某人覺得累累所以還是乖乖回家睡覺補眠!
後記~~
醫生叮嚀麻醉當天不能開車、騎車、連騎車坐後座被載都不行，
不然我好想去買垃圾食物來吃啊~~~怎麼就忘了要保持健康咧! 哈哈!
希望我們正式的檢查報告出來不要太多紅字啊!! 拜託~~拜託~~~
現在大腸直腸癌的發生率這麼高，所以建議35歲以後就要做一次無痛的腸胃鏡檢查!
希望大家都要有健健康康的人生~~Fighting!! 
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